DokterCare.com

Penelitian: Vitamin D & Tekanan Darah Tinggi ?

Posted: 18 Mar 2015 07:32 PM PDT

DokterCare.com Tekanan Darah Tinggi – Ketika matahari saja tidak cukup, banyak orang beralih ke suplemen vitamin D untuk mendapatkan tambahan dosis harian untuk mengobati tekanan darah tinggi, tapi hal itu bukan sebuah solusi bagi pengobatan tekanan darah tinggi anda, hal itu pun dikemukakan oleh wakil presiden Kesehatan Perempuan di Katz Institut Kesehatan Perempuan di New Hyde Park, NY yakni Dr Stacey Rosen – “meta-analisis menunjukkan kurangnya efektivitas penggunaan vitamin D untuk mengobati tekanan darah tinggi”.

vitamin d dan tekanan darah tinggi

Banyak dokter mengatakan bahwa suplemen vitamin D mengurangi tekanan darah tinggi, namun sebuah studi baru mungkin membuat Anda berpikir dua kali tentang keputusan itu. Selain Dr Stacey Rosen hal itu pun dikemukakan Ahli jantung Thomas Kottke, “Ini menunjukkan bahwa tidak ada efek pada tekanan darah. Hal ini konsisten. Mereka (vitamin D) tidak bekerja untuk itu.”

Berdasarkan Health Partners Cardiologist Thomas Kottke, ia menjelaskan bahwa vitamin D memang sangat baik untuk tubuh, tetapi ia pun memperingatkan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi suplemen dapat menyebabkan bertambahnya permasalahan kesehatan.

Dalam studi baru, tim yang dipimpin oleh Dr Miles Witham dari University of Dundee di Skotlandia Ulasan data dari 46 uji klinis yang melibatkan lebih dari 4.500 peserta. Para peneliti juga mengamati 27 penelitian lain yang melibatkan hampir 3.100 peserta. Dalam pelaporan 16 Maret 2015 di jurnal JAMA Internal Medicine, kelompok Witham itu tidak menemukan tanda bahwa meningkatkan kadar vitamin D memiliki efek yang baik pada tingkat atas atau bawah dalam grafik tekanan darah dalam tubuh.

Blueberri Sebagai Obat Alami Tekanan Darah Tinggi

Satu dari setiap sepuluh orang dewasa di dunia memiliki hipertensi atau yang biasa lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi. jika Anda didiagnosis terkena tekanan darah tinggi, strategi diet akan sangat penting untuk mengendalikan tingkat tekanan darah Anda. Dan jika Anda memiliki pra-hipertensi (tekanan darah tinggi tingkat rendah), sebagai pencegahan baiknya mulai saat ini anda mengubah menu makanan ketingkat yang lebih sehat.

Penelitian baru yang dipublikasikan dalam Journal of the Academy of Nutrition & Dietetics menunjukkan betapa kuat strategi ini bisa, menggunakan makanan yang banyak orang suka makan – blueberri

Mengkonsumsi Blueberry Setiap hari Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah. Penelitian ini melibatkan wanita menopause, yang memiliki tekanan darah tinggi tingkat, para wanita yang mengidap pra-hipertensi atau hipertensi itu, diberikan blueberry segar hari selama delapan minggu untuk mereka konsumsi. Pada akhir penelitian, tekanan darah sistolik (angka atas) turun 5 persen dan tekanan darah diastolik (angka bawah) turun lebih dari 6 persen.